ശൈത്യകാലത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നതിന്റെ 10 ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
വ്യായാമം ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് വിശ്രമവേളയിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്
വ്യായാമം ഉപാപചയ നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് വിശ്രമവേളയിൽ പോലും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്