22 കിലോ ഭാരം കുറച്ച് വിസ്മയ മോഹൻലാൽ; ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ചത് മുവായ് തായ് പരിശീലനം
മലയാളികളുടെ പ്രിയതാരം മോഹൻലാലിന്റെ മകൾ വിസ്മയ മോഹൻലാൽ സിനിമയിലേക്കുള്ള അരങ്ങേറ്റത്തിന് ഒരുങ്ങുന്നതിനിടെ തന്റെ വെയ്റ്റ് ലോസ് യാത്രയെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറഞ്ഞു. ജൂഡ് ആന്റണി സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ‘തുടക്കം’ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെയാണ് വിസ്മയ വെള്ളിത്തിരയിലെത്തുന്നത്.
ഗലാട്ട പ്ലസിന് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ, തായ്ലൻഡിൽ നടത്തിയ മുവായ് തായ് പരിശീലനമാണ് ഏകദേശം 22 കിലോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചതെന്ന് വിസ്മയ പറഞ്ഞു. ഒരുകാലത്ത് തന്റെ ഭാരം 100 കിലോ വരെ എത്തിയിരുന്നുവെന്നും പടികൾ കയറാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടും ശ്വാസതടസ്സവും അനുഭവപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്നും അവർ വ്യക്തമാക്കി.
ആദ്യത്തിൽ വിനോദത്തിനായി തുടങ്ങിയ മുവായ് തായ് പരിശീലനം പിന്നീട് ജീവിതശൈലി തന്നെ മാറ്റിമറിച്ചുവെന്നാണ് വിസ്മയയുടെ വാക്കുകൾ. തായ്ലൻഡിന്റെ ദേശീയ കായിക ഇനമായ മുവായ് തായ് ഇന്ന് ഫുൾ-ബോഡി ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനമായും ലോകമെമ്പാടും ജനപ്രിയമാണ്. ഒരു മണിക്കൂർ പരിശീലനത്തിലൂടെ 500 മുതൽ 900 വരെ കലോറി ചെലവാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്.
