വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം; നന്നായി ഉറങ്ങുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. വളരെ കുറച്ച് ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന
ചൈന ഇന്ത്യൻ പ്രദേശത്ത് പ്രവേശിച്ചപ്പോൾ പ്രധാനമന്ത്രി കറുപ്പ് കഴിച്ച് ഉറങ്ങുകയായിരുന്നു: മല്ലികാർജുൻ ഖാർഗെ
1989 മുതൽ ഗാന്ധി കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് ആരും പ്രധാനമന്ത്രിയോ മന്ത്രിയോ ആയിട്ടില്ല, എന്നിട്ടും മോദി രാജവംശ രാഷ്ട്രീയത്തെക്കുറിച്ചാണ്
മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട 7 പാനീയങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദം, ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും മോശമാക്കും. ഭാഗ്യവശാൽ
ലോകകപ്പ് കെട്ടിപ്പിടിച്ചുറങ്ങുന്ന ചിത്രം പങ്കുവച്ച് മെസ്സി
ഏറെ ആഗ്രഹത്തോടെ സ്വന്തമാക്കിയ കപ്പ് കെട്ടിപ്പിടിച്ചുറങ്ങുന്ന ലയണല്‍ മെസിയുടെ ചിത്രമാണ് സോഷ്യല്‍ മിഡിയയില്‍ നിറയുന്നത്.
