പ്രഭാതഭക്ഷണത്തില് എന്തെല്ലാം ഉള്പ്പെടുത്താം?
പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് കൃത്യമായ സമയവും ഉണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളില് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരിക്ക ണം. പോഷക
പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കാന് കൃത്യമായ സമയവും ഉണ്ട്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളില് തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരിക്ക ണം. പോഷക