ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറക്കാൻ ദിവസവും ഈ പഴം കഴിക്കു

ദിവസവും ഒരു അവാക്കാഡോ കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനം. അവാക്കാഡോ കഴിക്കുന്നത് കുറഞ്ഞ ശരീരഭാരം, ബിഎംഐ, അരക്കെട്ടിന്റെ