ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല് അലര്ജിയെ പ്രതിരോധിക്കാം
വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും നിറഞ്ഞ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആന്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി ഹിസ്റ്റമിൻ ഘടകങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അലർജി