വൈകുന്നേരങ്ങൾ രസകരമാക്കാൻ ചൂടു ചായയ്‌ക്കൊപ്പം മുട്ട പഫ്‌സ്
മനോഹരമായ രീതിയിൽ പഫ്സിന് കൂടുതല്‍ നിറം കിട്ടുന്നതിനായി വേണമെങ്കില്‍ ഒരു മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ അടിച്ച് തയാറാക്കി വച്ച പഫ്സിന്റെ മുകളില്‍
മഞ്ഞൾ ഉപയോഗം അമിതമായാൽ; ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ എന്നറിയാം
അമിതമായി മഞ്ഞള്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ഇരുമ്പിനെ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കും
കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങേണ്ടതില്ല; ഇനി കുഴലപ്പം എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചായക്കൊപ്പം കൊറിക്കുവാനാണ് സാധാരണയായി കുഴലപ്പം തയ്യാറാക്കുന്നത്. കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങാതെ എങ്ങിനെ ഈ വിഭവം വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന്
അമേരിക്കയില്‍ ഇനി ഇഡ്ഡലിക്ക് നല്ല കാലം; കാരണം ഇതാണ്
അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണമാണ് ഇഡ്ഡലി എന്നാണ് ഇനിയവൻ പറയുന്നത്.
ഒച്ചും തവളയുമെല്ലാം ഏറെയിഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഭവങ്ങള്‍; ഭക്ഷണശീലം തുറന്നു പറഞ്ഞ് കജോളും അജയ് ദേവ്ഗണും
പാചകത്തില്‍ താന്‍ വട്ട പൂജ്യമാണെന്നും എന്നാല്‍ അജയ് മികച്ച കുക്കാണെന്നും കജോള്‍ പറയുന്നു.എന്നാല്‍ രണ്ടു പേരും ഭക്ഷണപ്രിയരാണ്. ഞണ്ടും മീനുമെല്ലാം
വേനല്‍ക്കാലത്തും ശരീരാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം; ഭക്ഷണത്തിലുള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട അഞ്ചു പഴങ്ങള്‍
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് മള്‍ബറി പഴങ്ങള്‍ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റായ ആന്തോ സയാനിന്‍,അര്‍ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന റെസ് വെറാട്രോള്‍ തുടങ്ങിയവ മള്‍ബറിയിലുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സി
അമിത രക്തസമ്മര്‍ദത്തെയും ഹൃദ്രോഗത്തെയും പ്രതിരോധിക്കാം ഡാഷ് ഡയറ്റിലൂടെ
പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും, മത്സ്യം, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, നട്സ് എന്നിവയാണ് ഡാഷ് ഡയറ്റിൽ
ഒരുനേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ഒരാള്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് അടച്ച ഏറ്റവും കൂടിയ തുക 2.8 ലക്ഷം !
ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഠനം നടത്തിയ റെസ്റ്റോറന്‍റ് സൊലൂഷന്‍ കമ്പനിയാണ് ഈ റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്തുവിട്ടത്.
ലിറ്റില്‍ ഷെഫ് കിച്ചയ്ക്ക് ഗ്ലോബല്‍ ചൈല്‍ഡ് പ്രോഡിജി 2020 അവാര്‍ഡ്
നിഹാല്‍ രാജ് (9) എന്ന മലയാളി യൂട്യൂബര്‍ ലിറ്റില്‍ ഷെഫ് കിച്ചയ്ക്ക് ഗ്ലോബല്‍ ചൈല്‍ഡ് പ്രോഡിജി അവാര്‍ഡ് ലഭിച്ചു.ഡല്‍ഹിയില്‍ നടന്ന
2019 ലും ഓണ്‍ലൈന്‍ ഓര്‍ഡറില്‍ ബിരിയാണി തന്നെ ഒന്നാമന്‍; വിവരങ്ങള്‍ പുറത്തുവിട്ട് സ്വിഗി
ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവും അധികം ആളുകള്‍ ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ഭക്ഷണം ബിരിയാണി തന്നെ. ശരാശരി മിനിറ്റില്‍ 95 ബിരിയാണി ഓര്‍ഡറുകളാണ് സ്വിഗ്ഗിയില്‍
