നാല്‍പ്പത് വയസ്സിനു മുന്‍പേ മുടി നരയ്ക്കുകയോ കഷണ്ടി കയറുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ സൂക്ഷിക്കണം

നാല്‍പ്പത് വയസ്സിനു മുന്‍പേ മുടി നരയ്ക്കുകയോ കഷണ്ടി കയറുകയോ ചെയ്യുന്നത് സൂക്ഷിക്കണം, അവരില്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഗുജറാത്തിലെ അഹമ്മദാബാദിലുള്ള യു എന്‍ മെഹ്ത്ത ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് …

ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ സംഭവിക്കുന്നത്?

നമുക്കിപ്പോള്‍ എല്ലാത്തിനും സമയം ഉണ്ട്. പക്ഷേ ഉറങ്ങാന്‍ മാത്രം സമയമില്ല. എന്താ ശരിയല്ലേ? ഉറക്കത്തിന് ഒരു പ്രാധാന്യവും കല്‍പ്പിക്കാത്തവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാല്‍ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ആരോഗ്യം …

പാരസെറ്റമോള്‍ വില്ലനല്ലേ?: പ്രചരണങ്ങളുടെ സത്യാവസ്ഥ ഇതാണ്

ചെറിയൊരു തലവേദന വന്നാല്‍പോലും ഡോക്ടറോടു ചോദിക്കാതെ പാരസെറ്റാമോള്‍ വാങ്ങിക്കഴിക്കുന്നവരാണു മലയാളികള്‍. ചിലര്‍ സ്ട്രിപ്പുകണക്കിനു വാങ്ങി ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് ബോക്‌സില്‍ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുമുണ്ടാകും. എന്നാല്‍ ഈ അടുത്തകാലത്തായി പാരസെറ്റമോളിനെക്കുറിച്ച് പല …

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ എളുപ്പ വഴി

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണോ? കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തീര്‍ച്ചയായും ശരീരത്തിന് ആവശ്യം വേണ്ട ഒന്നുതന്നെയാണ്. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും മെഴുകു പോലുള്ള കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കാണാന്‍ സാധിക്കും. ദഹനം, ഹോര്‍മോണ്‍ സംതുലനം, …

സ്ത്രീകള്‍ കൂടുതല്‍ പേരക്ക കഴിച്ചാല്‍…

നിരവധി വിറ്റമിനുകളുടെ കലവറയാണ് പേരക്ക. സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഗര്‍ഭിണികള്‍ക്കും നിരവധി ഗുണപ്രദമായ ഘടകങ്ങള്‍ അതിനകത്തും പുറത്തുമൊക്കെയുണ്ട്. പേരക്കയിലെ ഫോളേറ്റുകള്‍ സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്‍പാദനക്ഷമത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം വിറ്റമിന്‍ ബി 9 ഗര്‍ഭിണികളുടെ …

എന്ത് ചെയ്തിട്ടും കുടവയര്‍ കുറയുന്നില്ലേ?: എങ്കില്‍ ആറുമാസം കൊണ്ട് കുടവയര്‍ കുറച്ച ഈ കുടുംബത്തെ മാതൃകയാക്കൂ

    ഇക്കാലത്ത് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് കുടവയര്‍. എന്തൊക്കെ ചെയ്താലും കുടവയര്‍ കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതി ഏറെയാണ്. ഈ കുടവയര്‍ എങ്ങനൊന്ന് കുറയ്ക്കാം എന്നതാണ് യുവജനതയുടെ ഇന്നത്തെ …

തുള്ളിമരുന്ന് മാറി; പകരം കണ്ണില്‍ ഒഴിച്ചത് സൂപ്പര്‍ഗ്ലൂ

യുകെയില്‍ കണ്ണ് ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ 64 വയസ്സുള്ള രോഗിക്കാണ് വലിയ അബദ്ധം പിണഞ്ഞത്. ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ശേഷം ടിമോലോല്‍ (Timolol) ഐ ഡ്രോപ്‌സാണ് ഡോക്ടര്‍ കുറിച്ചു നല്‍കിയത്. എന്നാല്‍ …

മട്ടനും ബീഫുമൊക്കെ കാന്‍സര്‍ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തും

സംസ്‌ക്കരിച്ച ഭക്ഷണ ഇനങ്ങളും മാംസവും കാന്‍സറിനുള്ള സാധ്യത പതിന്‍മടങ്ങ് വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഇതിനകം ഗവേഷണങ്ങളില്‍ നിസംശയം തെളിഞ്ഞതാണ്. എന്നിട്ടും ഇത്തരം വിഭവങ്ങള്‍ ഇപ്പോഴും നമ്മുടെ തീന്‍ മേശയിലെ പ്രധാന …

കണ്ണിനടിയിലെ കറുത്ത പാടുകളാണോ പ്രശ്നം

കണ്ണിനടിയിലെ കറുത്തപാടുകൾ പല സുന്ദരിമാരുടെയും ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. എന്തൊക്കെ പരീക്ഷണങ്ങള്‍ വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന നുറുങ്ങുമരുന്നുകളിലും മേക്കപ്പിലും ചെയ്താലും കറുത്ത പാടുകള്‍ പൂര്‍ണമായും അകന്നു പോവുകയുമില്ല. പിന്നെ സ്വന്തം …

കാന്‍സര്‍ രോഗത്തെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്ന ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ ഇവയൊക്കെയാണ്

കാന്‍സര്‍ എന്ന മഹാമാരി നമ്മളെ ഇത്രയധികം കീഴ്‌പ്പെടുത്താന്‍ തുടങ്ങിയിട്ട് അധികനാളായിട്ടില്ല. നമ്മുടെ ജീവിതരീതി തന്നെയാണ് ഇവിടെ പ്രധാന വില്ലന്‍. ആഹാരവും കാന്‍സറും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഏറെ പഠനങ്ങള്‍ …