ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദമുള്ളവര്‍ പാലിക്കേണ്ട ഭക്ഷണരീതികള്‍

ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദമുള്ളവര്‍ക്ക് രക്തധമനിയിലെ സമ്മര്‍ദം എല്ലായ്‌പ്പോഴും അസാധാരണമാംവിധം ഉയര്‍ന്ന നിരക്കിലായിരിക്കും. ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദമുള്ളവരില്‍ സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും കാണിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ഇക്കൂട്ടര്‍ വര്‍ഷങ്ങള്‍ കഴിയുന്തോറും ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള്‍, തളര്‍വാതം, …

നിലക്കടല കഴിച്ച ഉടന്‍ വെള്ളം കുടിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ?

നിലക്കടല കൊറിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. സിനിമാതീയേറ്ററിലും ഉത്സവപ്പറമ്പുകളിലും വൈകുന്നേരത്തെ സൊറ പറച്ചിലിനിടയിലും അലസ നടത്തത്തിലും മിക്കവരുടെയും കയ്യില്‍ ഒരു പൊതി കടല കാണും. പല പഠനങ്ങളും തെളിയിക്കുന്നത് …

കാൻസറിന് കീമോയേക്കാൾ നല്ലത് ചെറുനാരങ്ങയാണെന്ന് വ്യാജ സന്ദേശം;തന്റെപേരിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വ്യാജസന്ദേശത്തിനെതിരെ ഡോ.വി.പി ഗംഗാധരൻ പരാതി നൽകി

സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ തന്റെപേരിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വ്യാജസന്ദേശത്തിനെതിരെ കാൻസർ രോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോക്ടർ വി.പി.ഗംഗാധരൻ പൊലീസിൽ പരാതി നൽകി. കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിനുള്ള നിർദേശങ്ങൾ എന്ന പേരിൽ വി.പി.ഗംഗാധരന്റെ ചിത്രംവെച്ച് ക്യാൻസറിനു …

ജീവിച്ചിരിക്കെ അവയവം ദാനം ചെയ്യുന്നവരുടെ തുടര്‍ ചികില്‍സ സര്‍ക്കാര്‍ ഏറ്റെടുക്കും

തിരുവനന്തപുരം: ജീവിച്ചിരിക്കെ അവയവം ദാനം ചെയ്യുന്നവരുടെ തുടർചികിത്സ സർക്കാർ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. ഇനി മുതൽ ജീവിച്ചിരിക്കുന്നവരുടെ അവയവദാനം സർക്കാരിന്‍റെ നിയന്ത്രണത്തിലായിരിക്കും. അവയവദാനത്തിന് സര്‍ക്കാര്‍ പരസ്യം നല്‍കാനും അന്തിമ തീരുമാനം. …

ഈ 6 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതിന് ഇനി സമയവും നോക്കണം

കൃത്യ സമയത്താല്ലാതെ നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മുടെ കരുത്തിനെ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ആര്‍ക്കെങ്കിലും അറിയുമോ? . അതു കൊണ്ട് നമ്മള്‍ കഴിക്കുന്ന ഓരോ വസ്തുവിനെ കുറിച്ചും നാം അറിഞ്ഞിരിക്കണം. …

ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍ കഴിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ‘കാന്‍സറും പക്ഷാഘാതവും’

ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന് എത്രകണ്ട് ഹാനികരമാണ് എന്നറിഞ്ഞാലും നമ്മള്‍ അത് കഴിക്കും. രുചിക്ക് നമ്മള്‍ കൊടുക്കുന്ന പ്രാധാന്യമാണ് അതിന്റെ കാരണം. ഇത്തരത്തില്‍ ഒരു വിഭവമാണ് ഗ്രില്‍ഡ് ചിക്കന്‍. …

ആര്‍ത്തവം ഇന്നോളം ഇത്ര സുന്ദരമായിരുന്നില്ല; പെണ്‍കുട്ടിയുടെ കുറിപ്പിന് കയ്യടിച്ച് സമൂഹമാധ്യമങ്ങള്‍

ആദ്യമായി ആര്‍ത്തവ കപ്പ് അഥവാ മെന്‍സ്റ്റല്‍ കപ്പ് ഉപയോഗിച്ചതിന്റെ അനുഭവം സമൂഹമാധ്യമങ്ങളില്‍ പങ്ക് വെച്ച് മാധ്യമപ്രവര്‍ത്തക ഇട്ട കുറിപ്പിന് കയ്യടിക്കുകയാണ് സമൂഹമാധ്യമങ്ങള്‍. ആര്‍ത്തവകപ്പിന്റെ ഉപയോഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള അജ്ഞതയാണ് …

രാത്രിയില്‍ വാഹനം ഓടിക്കുമ്പോള്‍ ഉറങ്ങാതിരിക്കാന്‍…

മിക്ക ഹൈവേകളിലും പുലര്‍ച്ചെയുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങള്‍ ഡ്രൈവര്‍ പകുതിമയക്കത്തിലാകുന്നത് കൊണ്ടാണ് എന്നാണ് റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. ഒരാള്‍ക്ക് വാഹനമോടിക്കാന്‍ കഴിയാത്ത വിധം തലച്ചോര്‍ മയക്കത്തിലേക്ക് പോകുന്നത് ഏതു അവസ്ഥയിലാണ് എന്ന് എളുപ്പത്തില്‍ …

എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ പാല്‍ചായ കുടിക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ?

വയറില്‍ ആകെ അസ്വസ്ഥതയെന്നാണു പലരുടെയും സ്ഥിരം പരാതി. ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ വിവിധതരം ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡുകള്‍ വയറില്‍ നിറയും. അതുകൊണ്ടു തന്നെ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ പാല്‍ചായ കുടിച്ചാല്‍ പ്രശ്‌നമാകും. പാലും …

രാത്രി ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് സ്താനാര്‍ബുദ സാധ്യത കൂടുതല്‍

സ്ഥിരമായുള്ള രാത്രി ഷിഫ്റ്റും കൃത്യമല്ലാതെ മണിക്കൂറുകളോളം ജോലി ചെയ്യേണ്ടി വരുന്നതും സ്ത്രീകളില്‍ അര്‍ബുദത്തി സാധ്യത 19 ശതമാനം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനം. ദീര്‍ഘകാലം രാത്രി ഷിഫ്റ്റില്‍ ജോലി ചെയ്തിട്ടുള്ള …