തടി കുറയ്ക്കാനും ഈന്തപ്പഴം മതി: എങ്ങനെയെന്നോ?

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നിരവധിയുള്ള ഒന്നാണ് ഈന്തപ്പഴം. പുരുഷ ലൈംഗിക ശേഷി മുതല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ നിയന്ത്രണം വരെ സഹായകമാക്കും ഈന്തപ്പഴം. കൊഴുപ്പ് വളരെ കുറഞ്ഞ ഫലവര്‍ഗ്ഗമാണിത്. പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാരകളായ …

ഉറങ്ങാതിരിക്കരുതേ; നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിങ്ങളെ ചതിച്ചേക്കും; ഉറക്കക്കുറവും ജീവിതശൈലിയും മരണത്തിലെത്തിക്കും

ലോകത്ത് ഇന്ന് ഏറ്റവുമധികം ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടര്‍ന്നാണ്. കഴിഞ്ഞ ദിവസം അന്തരിച്ച തമിഴ്നാട് മുഖ്യമന്ത്രി ജയലളിതയും ഹൃദയാഘാതം മൂലമാണ് മരിച്ചത്. ഉറക്കക്കുറവും വൈകിയുള്ള ഉറക്കവും ഹൃദയത്തിന്റെ …

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്‌ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതെന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരവുമായി ഗവേഷകര്‍

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്‌ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഏതെന്ന് ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരവുമായി ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകര്‍. ഇരുണ്ട രാത്രികളേക്കാള്‍ സെക്‌സിന്‌ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം നേരം പുലരുന്നതിനോട്‌ അടുത്ത …

കഴുത്തു വേദനയെ ഒറ്റദിവസം കൊണ്ട് ഓടിക്കാം; തള്ളവിരല്‍ കൊണ്ട്..

കഴുത്തു വേദനകൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടുന്ന സമൂഹമാണ് നമ്മുടേത്. സ്വകാര്യവാഹനങ്ങളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും വ്യാപകമായതോടെ കഴുത്തുവേദനമൂലം കഷ്ടപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണവും നമ്മുടെ സമൂഹത്തില്‍ വര്‍ധിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ഉറങ്ങിയെണീക്കുമ്പോള്‍ കഴുത്ത് വേദന വരാറുള്ളവര്‍ വളരെ കൂടുതലാണ്. …

ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവര്‍ ഓരോ അര മണിക്കൂര്‍ കൂടുമ്പോഴും രണ്ട് മിനിറ്റ് നടക്കണം: ഇല്ലെങ്കില്‍ ഹൃദ്രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുമെന്ന് പഠനം

ഓഫീസില്‍ ഒരുപാടു സമയം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകള്‍ക്ക് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്‌നം വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങള്‍. ഇങ്ങനെ കൂടുതല്‍ നേരം ഇരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഹൃദയസംബന്ധിയായ രോഗങ്ങള്‍ …

ഓണ സദ്യയുടെ കൂടെ അധികം പപ്പടം കഴിക്കല്ലേ…

മലയാളികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് പപ്പടം. എന്നാല്‍ ഇതില്‍ പതിയിരിക്കുന്ന അപകടം അധികം ആര്‍ക്കും തിരിച്ചറിയില്ല. ഭൂരിഭാഗം നിര്‍മാതാക്കളും പപ്പടം അലക്കുകാരം ചേര്‍ത്താണ് നിര്‍മിക്കുന്നതെന്നും ഇതു കാന്‍സര്‍, …

ആര്‍ത്തവസമയത്തെ കഠിനവേദന കുറയ്ക്കാന്‍ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിച്ചാല്‍ മതി

സാധാരണ ആര്‍ത്തവ ചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അസഹ്യമായ വേദന. മാസത്തില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന ഈ വേദനയെ കുറിച്ച് ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ തന്നെ സ്ത്രീകള്‍ക്ക് പേടിയാണ്. എന്നാല്‍ ഇനി ആ വേദനയെ …

“പല്ലു തേക്കാതെ വെറും വയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ പ്രമേഹവും ഗ്യാസും മാറും”

പല്ലു തേക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറേ ഹാനികരമാണെന്നാണ് പൊതുവിലുള്ള ധാരണ. എന്നാല്‍ ഇത് ശരിയല്ലെന്നാണ് പുതിയ പഠനം പറയുന്നത്. ഉറക്കമുണര്‍ന്ന് പല്ലു തേക്കുന്നതിന് …

സ്ഥിരമായി ചീര കഴിക്കല്ലേ; അമിതമായാല്‍ അമൃതും വിഷമെന്ന് ഓര്‍ക്കുക

പച്ചക്കറികള്‍ കഴിച്ചാല്‍ ശരീരത്തിന് നല്ലാതാണെന്ന് പറയുമെങ്കിലും സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാല്‍ ചില ദോഷങ്ങളും ഉണ്ടാവും. നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ ചോരയുണ്ടാവാന്‍ ചീര നല്ലതാണ്. എല്ലുകളുടേയും പല്ലുകളുടേയും കരുത്ത് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും കാഴ്ചശക്തി …

ഉപ്പ് അധികമായാല്‍ രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം മാത്രമല്ല ഫലം; ശരീരത്തിലെത്തുന്ന ഉപ്പ് കാലക്രമേണ ജീവനെടുക്കുകയും ചെയ്യും

ഉപ്പില്ലാത്ത ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ പറ്റില്ല.അധികമായാല്‍ ഉപ്പും വിഷമാണ്.കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെയും രക്തകോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും വളര്‍ച്ച തടയുകയും ചെയ്യാന്‍ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കാരണമാകും. ഉപ്പ് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഒന്നാണെന്നും പൂര്‍ണ്ണമായി …