
അമേരിക്കയില് ഇനി ഇഡ്ഡലിക്ക് നല്ല കാലം; കാരണം ഇതാണ്
അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണമാണ് ഇഡ്ഡലി എന്നാണ് ഇനിയവൻ പറയുന്നത്.
അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കഴിഞ്ഞാൽ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണമാണ് ഇഡ്ഡലി എന്നാണ് ഇനിയവൻ പറയുന്നത്.
പാചകത്തില് താന് വട്ട പൂജ്യമാണെന്നും എന്നാല് അജയ് മികച്ച കുക്കാണെന്നും കജോള് പറയുന്നു.എന്നാല് രണ്ടു പേരും ഭക്ഷണപ്രിയരാണ്. ഞണ്ടും മീനുമെല്ലാം
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് മള്ബറി പഴങ്ങള് ആന്റി ഓക്സിഡന്റായ ആന്തോ സയാനിന്,അര്ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന റെസ് വെറാട്രോള് തുടങ്ങിയവ മള്ബറിയിലുണ്ട്. വിറ്റാമിന് സി
പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും, മത്സ്യം, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, നട്സ് എന്നിവയാണ് ഡാഷ് ഡയറ്റിൽ
ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഠനം നടത്തിയ റെസ്റ്റോറന്റ് സൊലൂഷന് കമ്പനിയാണ് ഈ റിപ്പോര്ട്ട് പുറത്തുവിട്ടത്.
നിഹാല് രാജ് (9) എന്ന മലയാളി യൂട്യൂബര് ലിറ്റില് ഷെഫ് കിച്ചയ്ക്ക് ഗ്ലോബല് ചൈല്ഡ് പ്രോഡിജി അവാര്ഡ് ലഭിച്ചു.ഡല്ഹിയില് നടന്ന
ഇന്ത്യയില് ഏറ്റവും അധികം ആളുകള് ഓര്ഡര് ചെയ്ത ഭക്ഷണം ബിരിയാണി തന്നെ. ശരാശരി മിനിറ്റില് 95 ബിരിയാണി ഓര്ഡറുകളാണ് സ്വിഗ്ഗിയില്
ദിവസം ഒരു നേരം സാലഡുകൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയരാതെ നോക്കുന്ന സാലഡുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കും.
കോഴിക്കോട് നഗരത്തിലെ പലഹാരനിർമാണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ അടുത്തിടെ കോർപറേഷൻ ആരോഗ്യവിഭാഗവും ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പും പല തവണ പരിശോധന നടത്തിയിരുന്നു.
അമിതവണ്ണവും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളും എത്തിയതോടെ ഡയറ്റിലേക്കാണ് ആളുകളുടെ ശ്രദ്ധ മുഴുവന്. എന്നാല് പല ഡയറ്റുകളും അരോഗ്യകരമല്ലെന്നത് വാസ്തവമാണ്. ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയല്ല