ഒച്ചും തവളയുമെല്ലാം ഏറെയിഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഭവങ്ങള്‍; ഭക്ഷണശീലം തുറന്നു പറഞ്ഞ് കജോളും അജയ് ദേവ്ഗണും
പാചകത്തില്‍ താന്‍ വട്ട പൂജ്യമാണെന്നും എന്നാല്‍ അജയ് മികച്ച കുക്കാണെന്നും കജോള്‍ പറയുന്നു.എന്നാല്‍ രണ്ടു പേരും ഭക്ഷണപ്രിയരാണ്. ഞണ്ടും മീനുമെല്ലാം
വേനല്‍ക്കാലത്തും ശരീരാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം; ഭക്ഷണത്തിലുള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട അഞ്ചു പഴങ്ങള്‍
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ് മള്‍ബറി പഴങ്ങള്‍ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റായ ആന്തോ സയാനിന്‍,അര്‍ബുദത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന റെസ് വെറാട്രോള്‍ തുടങ്ങിയവ മള്‍ബറിയിലുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ സി
അമിത രക്തസമ്മര്‍ദത്തെയും ഹൃദ്രോഗത്തെയും പ്രതിരോധിക്കാം ഡാഷ് ഡയറ്റിലൂടെ
പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും, മത്സ്യം, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം, നട്സ് എന്നിവയാണ് ഡാഷ് ഡയറ്റിൽ
ഒരുനേരത്തെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ഒരാള്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് അടച്ച ഏറ്റവും കൂടിയ തുക 2.8 ലക്ഷം !
ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പഠനം നടത്തിയ റെസ്റ്റോറന്‍റ് സൊലൂഷന്‍ കമ്പനിയാണ് ഈ റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്തുവിട്ടത്.
ലിറ്റില്‍ ഷെഫ് കിച്ചയ്ക്ക് ഗ്ലോബല്‍ ചൈല്‍ഡ് പ്രോഡിജി 2020 അവാര്‍ഡ്
നിഹാല്‍ രാജ് (9) എന്ന മലയാളി യൂട്യൂബര്‍ ലിറ്റില്‍ ഷെഫ് കിച്ചയ്ക്ക് ഗ്ലോബല്‍ ചൈല്‍ഡ് പ്രോഡിജി അവാര്‍ഡ് ലഭിച്ചു.ഡല്‍ഹിയില്‍ നടന്ന
2019 ലും ഓണ്‍ലൈന്‍ ഓര്‍ഡറില്‍ ബിരിയാണി തന്നെ ഒന്നാമന്‍; വിവരങ്ങള്‍ പുറത്തുവിട്ട് സ്വിഗി
ഇന്ത്യയില്‍ ഏറ്റവും അധികം ആളുകള്‍ ഓര്‍ഡര്‍ ചെയ്ത ഭക്ഷണം ബിരിയാണി തന്നെ. ശരാശരി മിനിറ്റില്‍ 95 ബിരിയാണി ഓര്‍ഡറുകളാണ് സ്വിഗ്ഗിയില്‍
ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ ദിവസം ഒരു നേരം സാലഡ് കഴിക്കൂ!
ദിവസം ഒരു നേരം സാലഡുകൾ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ഉയരാതെ നോക്കുന്ന സാലഡുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കും.
കാഴ്ചയില്‍ കൊതിയൂറും വിഭവങ്ങള്‍;പാചകം ചെയ്യുന്ന ഇടം കണ്ടാല്‍ മൂക്ക് പൊത്തും; ഇതാ കാഴ്ചയ്ക്കപ്പുറം ചില യാഥാര്‍ത്ഥ വസ്തുതകള്‍
കോഴിക്കോട് നഗരത്തിലെ പലഹാരനിർമാണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ അടുത്തിടെ കോർപറേഷൻ ആരോഗ്യവിഭാഗവും ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാവകുപ്പും പല തവണ പരിശോധന നടത്തിയിരുന്നു.
പ്രമേഹത്തെയും അമിതവണ്ണത്തേയും ചെറുക്കാന്‍ ആരോഗ്യകരമായ മെഡിറ്ററേനിയന്‍ ഡയറ്റ്
അമിതവണ്ണവും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളും എത്തിയതോടെ ഡയറ്റിലേക്കാണ് ആളുകളുടെ ശ്രദ്ധ മുഴുവന്‍. എന്നാല്‍ പല ഡയറ്റുകളും അരോഗ്യകരമല്ലെന്നത് വാസ്തവമാണ്. ഭക്ഷണം കുറയ്ക്കുകയല്ല
ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ മാതളത്തിന് പ്രാധാന്യമേറെയുണ്ട്
സ്ഥിരമായി മാതളം ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത്, മൂത്രനാളിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍.
